Как Екатерина Андреева выглядит на 35 в 62 года? Мнение диетолога
Специалист по питанию рассказала, что именно помогает телеведущей сохранять красоту и стройность
62-летняя российская ведущая программы "Время" Екатерина Андреева всегда славилась своей моложавостью. В сетях не раз устраивались целые дискуссии на эту тему. Ясно одно - звезда Первого канала не похожа на тех, кто не вылезает от пластических хирургов, но в чем заключается секрет ее молодости? Об этом диетолог-нутрициолог Кристина Пришвина рассказала сайту "Страсти".
Как диетолог, я могу сказать, что подход Екатерины Андреевой к уходу за собой основывается на разумных и научно обоснованных принципах, которые могут значительно повлиять на замедление процессов старения и поддержание общего здоровья. Неудивительно, что телеведущая выглядит до сих пор на 35 лет, -
В список "разумных принципов" по уходу за собой у Андреевой входит соблюдение режима сна, который позволяет организму полноценно восстанавливаться, обязательное начало дня со стакана теплой воды для запуска обмена веществ, сбалансированное питание с достаточным количеством белка и непременным наличием овощей в каждый прием пищи, а также отказ от сладкого и мучного.
Кроме того, диетолог отметила, что Екатерина регулярно занимается спортом - это девять тренировок в неделю и пешие прогулки для поддержания нормального веса. В уходе за кожей Андреева придерживается минималистичного подхода, предпочитая не перегружать лицо косметикой. А чтобы сохранять молодость, любимица большинства телезрителей использует натуральные массажные средства и маски.
Тем не менее ни один, даже самый роскошный уход за собой не даст нужного эффекта, если человек не умеет радоваться жизни. Это главный принцип телеведущей.
Ну а главное, как считает сама Екатерина, - это позитивный подход к жизни. Просыпаться с улыбкой и радоваться каждому дню - вот главный принцип телеведущей. Я искренне восхищаюсь таким подходом к жизни и здоровью, -