4 декабря славится как Международный день объятий. Это простое действие помогает человеку улыбнуться и отпустить проблемы. А вы уже обняли своих любимых?
Ученые уже давно установили, что объятия способствуют укреплению иммунитета, нервной и сосудистой систем, а еще снижают стресс и повышают настроение. В общем, действие простое, а эффект колоссальный!
Пройдите этот тест от "Жизни" и узнайте, сколько ежедневных "обнимашек" требуется вашему телу. А потом бегите и скорее приласкайте своих близких.