"Помните меня такой?" Ида Галич показала себя до похудения
34-летняя ведущая рассказала о долгом восстановлении после родов
Ида Галич разоткровенничалась в соцсетях и решила поделиться историей своего похудения. После родов она сильно поправилась и долгое время не могла взять себя в руки - не было дисциплины, правильного питания и физических нагрузок.
Я после родов: плюс 28 кг. Попробовала огромное количество диет. Прошла 1000 и 1 запрет. Не знаю, что такое дисциплина. Еще не верю в силу шагов. Не думаю, что зарядка каждый день может что-то изменить. Не изучаю свое тело. Все время ругаю себя и не обращаю внимание на дефициты в моем организме. Мне потребовалось несколько лет, чтобы понять, что все глобальные изменения начинаются исключительно с головы, -
История преображения началась в 2022 году, когда Ида резко изменила питание, отказалась от алкоголя и стала активно заниматься спортом. В результате - идеальное стройное тело.
В 22 году начинаются мои преображения. Я меняю принципы питания, пересматриваю свое отношение к алкоголю, добавляю ежедневные 10 тысяч шагов, несколько раз в год прохожу полный чекап организма, слежу за здоровьем, начинаю читать. Ищу свой стиль и ДНК вместе со стилистом. Я работаю со своим разумом, мышлением и телом. А самое главное - я делаю это каждый день. Иду маленькими шагами к большим победам, -
Читайте также:
"Лучший период моей жизни!" Яна Кошкина сводила мужа в кино
К лежащему в больнице Борису Щербакову на юбилей пустили жену
БУМАЖНОЕ ИЗДАНИЕ ГАЗЕТЫ «ЖИЗНЬ»
ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ
Баранова Анастасия