Ешьте малину на ночь! Совет Октябрины Ганичкиной

Кандидат сельскохозяйственных наук и главная дачница страны Октябрина Ганичкина уверена, что ничего не согревает лучше, чем сочные ягоды малины, съеденные на ночь.

Вы знали, что малина невероятно богата витаминами и полезными микроэлементами? В этой ягоде содержатся витамины группы В, С, А, а также кремний, молибден, магний, марганец, кальций, железо, фосфор, натрий, хром, цинк. Кроме того, в составе малины большое количество таких антиоксидантов, как флавоноиды, фенолы, антоцианы, каротиноиды.