Диеты - это уничтожение себя! Откровения модели из шоу Шаляпина

Она прошла через травлю, насмешки учителей и булимию, но не сломалась, а превратила боль в силу. Сегодня её знают как яркую танцовщицу и блогера, вдохновляющего тысячи женщин на свободу и самопринятие. В откровенном интервью «Жизни» Ирина Нихаенко, которая в Сети именуется как Big Mam, рассказала, как нашла себя в танце, почему не читает злопыхателей и зачем создала чат поддержки для тех, кто борется с лишним весом.

- Давайте начнём с Прохора Шаляпина. Какое впечатление он на Вас произвёл при первой встрече? Он же человек очень яркий, провокационный.

- Мне он, на самом деле, всегда нравился именно своей прямотой. Он - тот, кто есть, без масок. Я сама такая же, поэтому в этом плане мы сразу нашли отклик друг в друге. Он человек-энергия, и это тотчас чувствуется.

- Как же получилось, что Вы начали вместе работать? Кто кого «нашёл»?

- Мы познакомились благодаря одному общему заказчику. У него был протеиновый бизнес, а Прохор - лицо этой компании. Так вышло, что нас решили снять вместе в нескольких роликах. И... это неожиданно сработало. В какой-то момент всё просто загорелось. Мы настолько быстро сработались, что стало понятно - нужно двигаться дальше вместе. Так что это был обоюдный союз. Не он меня нашёл и не я его - мы просто поняли, что идеально подходим друг другу.

- Говорят, Ваш танец - это чистая импровизация, которая идёт от души. Это правда?

- Абсолютно. Мне всегда было важно проживать живые эмоции, а не постановочные. Я и с другими артистами работала, в клипах снималась, но эта «заготовленность» меня никогда не цепляла. Это всегда видно - когда ты пытаешься сыграть чужую эмоцию и связать её с движением.

- То есть танец для Вас - это полная свобода и заявление о себе?

- Именно! Вот я такая, вот так я чувствую этот мир. Смотрите, если вам откликается - здорово, будем дружить. Если нет - значит, нет. И мне кажется, именно эта свобода и стала точкой соприкосновения с Прохором, потому что он тоже всё делает импульсивно, в моменте.

- У Вас довольно интенсивный, физически требовательный стиль танца. При этом мы знаем, что у Вас была серьёзная травма колена. Как Вам удаётся справляться с этим и продолжать танцевать?

- Да, травма была в 2016 году. Это был переломный момент в моей жизни в прямом и переносном смысле. Я тогда активно занялась тяжёлой атлетикой, даже выступала на соревнованиях, хотя этот период продлился всего 3-4 месяца. Но я погружалась в тренировки с головой: по 6-7 часов ежедневно, совмещая спортзал и танцы. Тело в какой-то момент просто не выдержало такой нагрузки. Колено я травмировала именно на силовых - делала приседания и становую тягу с большими весами. Какая бы ни была идеальная техника, когда у тебя большой вес, колени страдают в первую очередь. Это аксиома.

- Но травма же никуда не уходит. Как Вы с этим живёте и танцуете сейчас?

- Конечно, боли иногда возвращаются. Особенно, что греха таить, на погоду (смеётся). Колено живёт своей жизнью. Но я научилась с этим справляться и чувствовать своё тело. Главное - слушать его и не перегружать.

- Вы ещё упомянули о своей работе с певицей Zivert. С кем ещё из известных персон Вам довелось поработать?

- Я много снималась в реалити-шоу в качестве приглашённого гостя. Например, была в «Модном приговоре» - не в роли героини, а как народный эксперт. Давала мастер-класс по танцам, чтобы помочь девушке-героине раскрепоститься и стать увереннее. Также я участвовала в шоу «Танцы» на ТНТ. Но, пожалуй, один из самых ярких опытов на телевидении - это работа с Zivert. Я её всегда обожала, и для меня она в топе артистов.

- Как Вы попали в её команду?

- О, это очень интересная история! Я подала заявку на кастинг, который она проводила для отбора танцоров. Честно говоря, я шла без особой надежды пройти - скорее, для разнообразия и чтобы получить кайф от процесса. Я люблю ходить на кастинги именно с таким настроем: беру от них максимум, а результат - как получится. Прихожу, а мне на входе говорят: «Вас нет в списках, вам приглашение не приходило». А я уже анкету заполнила, время потратила, доехала. Я такая: «Девушка, ну я же уже здесь, я не могу просто так уйти. Давайте вы меня пропустите?» Она сначала не хотела, но в итоге всё же пропустила: «Ладно, запишу вашу фамилию, вот вам номерок».

- И что было дальше?

- Кастинг был в несколько этапов. Первый я успешно прошла. А на втором решила пойти на риск: вместо заготовленного номера я начала читать свои собственные стихи о своём пути, которые сама и писала, и под них же импровизировала. Просто выложилась полностью. И - сработало! Через какое-то время мне написали: «Где вы? Мы вас ищем!» В итоге меня пригласили на концерт и дали сольный номер. Вот так ту, которую чуть не выгнали с кастинга, в итоге позвали выступать с сольником.

- Ирина, Вы родом из Пятигорска. Какие самые яркие воспоминания у Вас с этим городом?

- Ой, хорошие... В 15-16 лет я уже вовсю тусовалась - караоке, клубы. Помню, даже с папой в 14 лет «отжигали» в заведении его друга. Это были очень светлые и свободные моменты. А так... Если честно, особо ярких восторгов у меня нет. Сейчас все ценят Пятигорск за природу - горы, воздух... Но когда ты там живёшь, ты этого не замечаешь. Я прожила там до 20 лет, и для меня это была сложная школа жизни. В материальном плане у нас всегда было всё достойно. Был свой дом, который родители построили своими силами. Но были и трудности, которые, как я сейчас понимаю, закалили меня. Мои родители поженились очень рано - маме было 17, папе 19. И я видела их путь - все трудности, как они падали, вставали на ноги, снова падали и опять поднимались. Это в итоге помогло и мне пробиваться в жизни. Но, конечно, такая юность моих родителей не могла не отразиться на атмосфере в семье - было много душевных травм и недопониманий.

- С чем были связаны травмы?

- В основном - со внешностью. У меня вся семья, с обеих сторон, крупного телосложения. Мой прадед, например, был ростом 2 метра 10 сантиметров и сам по себе очень большой. И в детстве я столкнулась с жестоким буллингом из-за своего веса. Буллинг исходил от всех. Мне сейчас могут говорить: «Да не было такого», но было. Тело помнит всё, каждую колкость. Это могли быть «безобидные» шуточки от родных вроде «давай меньше ешь», а могли быть и прямые оскорбления на улице от незнакомцев. Помню, я могла просто идти по центру города, и какой-то мужчина мог с ног до головы меня... обложить: «О, ты свинья, ты вообще в зеркало на себя смотрела?» Особенно если я при этом ещё что-то ела на улице. Вы не представляете, до какой степени это меня травмировало! У меня потом долгое время была проблема - я даже воды стеснялась попить на людях. Вот такой был уровень стыда.

- И как Вы с этим жили в реалиях Кавказа?

- А там, скажу прямо, у людей с мозгами было негусто. Сначала я пыталась спрятаться. И мне постоянно твердили: «Оденься!» И я буквально закутывалась. Летом могла ходить в закрытой, тёплой одежде, настолько боялась показать своё тело. А когда я начала понемногу выходить из этой зоны дискомфорта, когда в моей жизни появились танцы и я наконец надела шорты, на меня обрушилась новая волна: «А ты чего это расходилась?» Это был бесконечный поток осуждения.

- В каком возрасте танцы вошли в Вашу жизнь и стали для Вас спасением?

- В 13 лет. И это было частью большого перелома. Я как раз поменяла школу и попала в хороший класс. А до этого... предыдущий класс был адом. Постоянно слышала: «свинья», «жирная», «некрасивая»… Меня гнобили все: учителя, директор, ученики. Сплошная травля. И я была тихой, забитой девочкой, которая боялась лишний раз слово сказать. В школе я никак себя не проявляла, вплоть до самого выпуска. К доске практически не выходила. Если и приходилось рассказывать стих, я искала самый короткий в мире, лишь бы скорее сделать это и сбежать, спрятаться от этого всеобщего позора.

- Погодите, учителя тоже Вас травили?

- Да. И от них такие вещи было слышать обиднее и унизительнее всего. Была у нас физичка. На её урок всегда выпадала большая перемена и в столовой собиралась огромная очередь, так что физически было не успеть поесть. И я брала с собой пирожки и прятала их в карман. Однажды она заметила и начала издеваться на глазах у других детей… И таких ситуаций было много. Учителя при всём классе могли делать мне «напоминания» про еду, про вес, про одежду: «Тебе бы надо похудеть» или «Оденься так, чтобы всё скрыть». Эти их «колхозные» слова... Единственной адекватной была моя классная руководительница, которая и сама была в теле. Я чувствовала, что она понимает проблему изнутри.

- Вы говорили, что родители боролись с Вашим весом с пяти лет. Как именно это выглядело?

- О, это были разные методики и диеты. До сих пор слово «диета» меня жутко бесит. Это слово нужно выбросить в мусорку. Это тупость, по-другому не назвать. Уничтожение себя. Мы ходили по врачам, проверяли на всяких глистов, пили какие-то таблетки... Мы с братом ещё ходили на тхэквондо. И была одна ужасная, унизительная ситуация: мы принимали какие-то «похудательные» таблетки, и во время тренировки у нас с братом просто... вытекала жёлтая жидкость. Вы понимаете, о чём я. Это было так стыдно! Когда ты и так толстый, а с тобой происходит такое... Но в итоге - никакого результата. Ни разу мы так и не похудели.

- А когда мама отправляла Вас на диету, она сама на ней сидела?

- Она тоже питалась как-то по-особому, и ей искренне всегда тоже хотелось похудеть. А я сидела на адских диетах. Был период, когда я сильно похудела, но это были изнурительные тренировки и просто... тупо голодовка. Я ничего не ела. Это был очень бредовый путь, который легко мог привести к булимии или анорексии.

- И привёл?

- У меня булимия была всё детство. Это был замкнутый круг: я ела, потом вызывала рвоту, потом опять ела, и так по кругу.

- Бедный ребёнок...

- Да что уж там... Это всё в прошлом. Сейчас у меня такой проблемы нет. Хотя привычка «заедать» стресс, конечно, осталась. Сейчас я активно над этим работаю. Ещё мне помогает препарат, который я колю для похудения. Сейчас у меня нет проблем с этим, я не заедаю и чувствую себя потрясающе. Уже несколько месяцев продолжаю худеть.

- Вы упоминали, что в 13 лет Ваш вес достигал 130 килограммов. Это был Ваш максимальный вес?

- Да, в 13 лет - 130 кг. Это много, да. Сейчас у меня 120. Я похудела на 10 килограммов.

- Опишите Ваш обычный рацион.

- На завтрак я люблю кашу - особенно рисовую. Обожаю омлет, у меня он получается очень воздушным. Добавляю авокадо, овощи - я их очень люблю. Ещё творожный сыр, красную рыбу... Всё зависит от настроения. В обед чаще всего рис - он даёт сытость, мне хватает немного, чтобы наесться. Макароны не особо люблю, разве что пасту иногда. С рисом я готова есть что угодно — говядину, курицу, овощные салаты. На ужин стараюсь есть больше белка — творог, йогурты.

- Ирина, давайте поговорим о бытовых трудностях, с которыми Вы сталкивались из-за веса. Ломалась ли мебель, было ли сложно с одеждой?

- Ого, с мебелью мне повезло — такого не было. А вот с одеждой - это постоянная борьба. Все детство я не могла найти вещи, которые бы на меня налезли и при этом нравились. Мне кажется, именно поэтому я сейчас бешеный шопоголик и так кайфую от работы с брендами. Это невероятное ощущение - когда у тебя есть выбор, когда всё впору и ты можешь самовыражаться. Конечно, есть какие-то отдельные модели, которых не хватает, потому что я личность яркая и неординарная. Я обожаю провокационные образы, всегда стараюсь добавить в повседневность какой-то дерзкий элемент. В целом, я люблю одеваться ярко, но в то же время со вкусом.

- То есть Вы всю жизнь были тихоней, а когда Вам удалось переломить эту ситуацию?

- Когда я переехала в Москву и начала строить себя сама, с абсолютного нуля. Мне никто не помогал - ни связи, ни родители. Они даже мой переезд не поддержали. Это было делом случая. Я прилетела в Москву на проект по реалити-шоу. Была пандемия, и я подумала: «Если сейчас не рискну, то так и останусь в Пятигорске до конца жизни». И решила: если меня утвердят - переезжаю в Москву и кардинально меняю всё.

- И Вас утвердили?

- Изначально нет. Мне просто не ответили. Но я начала закидывать все возможные контакты этого кастинга, просто задалбливать их, требуя ответа. В итоге мне написали: «Всё, ты проходишь кастинг». Так всё и закрутилось. На том проекте я познакомилась с девочкой, которая стала моей лучшей подругой на ближайшие 5 лет. Такая дружба, особенная связь... И после проекта я решила остаться в Москве, без денег. А подруга и говорит: «Ладно, живи у меня». Просто вот так, без лишних вопросов. Именно она подняла мою самооценку, научила любить себя, показала мир с другой стороны. Она показала, что можно ко многому относиться спокойно и при необходимости кого-то «послать», и тебе за это ничего не будет. Она своей свободой заряжала меня, она верила в мой танец, мотивировала каждую секунду.

– Вы переехали в Москву 5 лет назад. Как выживали?

- Начинала с зарплаты в пятьсот рублей за урок. Учеников долго не было, приходилось много работать, чтобы выжить. Самый большой прорыв случился, когда я стала лицом бренда одного стилиста. За те съёмки мне заплатили больше всего, и я смогла начать копить. С подругой сняли однушку за 30 тысяч, и как-то пошло всё понемногу вверх.

- Чем зарабатываете сейчас?

- Основной доход - это блог. Реклама, коллаборации, съёмки. А преподавание... Беру теперь только частные уроки - так экономнее время и доход выше. Но я стараюсь держать доступные цены, я человек приземлённый, делаю для народа. Хочу, чтобы танцы были доступны всем.

- Одеваться по-новому Вы стали после переезда в Москву?

- В Пятигорске я пыталась, но такого стиля, конечно, не было. Это же Кавказ... Я вот, например, этим летом приезжала и хотела сделать съёмку в нижнем белье. Но снимала не в Кабардино-Балкарии, где это строго-настрого запрещено. Там мужики могли бы просто с машины выйти и... порезать на куски. Серьёзно! Может, до физической расправы и не дойдёт, но тебя потом так «поднесут», что психику сразу сломают. Тебя просто начнут выживать из города. Поэтому я и уехала.

- В Сети Вы известны под именем Big Mam. Как Вы к нему пришли? И что для Вас значит быть «большой мамочкой»?

- Это случилось в танцевальном лагере. У нас были внутренние соревнования, и подруга, с которой мы поехали, говорит: “Ира, надо, чтобы тебя запомнили. Давай придумаем что-то прикольное”. И она предложила: «Ты же смотрела фильм «Большая мамочка»?” Я - ей: “ Конечно, смотрела, и он мне всегда нравился - это так мило, когда в детстве видишь на экране «своих», толстяков”.

- Когда Вы решили вести свой блог?

- Это произошло довольно спонтанно. Я занималась с ученицей и заметила, как она красиво снимает видео и фотографирует. Я ей просто предложила: «Не хочешь для меня поснимать?» Мы сняли наше первое видео. Потом ещё и ещё. И знаете, они стали разлетаться по миру! До сих пор многие узнают меня именно по ним. На моём аккаунте наш третий ролик набрал больше 10 миллионов просмотров, а на других страницах - по 30, 50, а где-то и 70 миллионов!

- Ирина, а давайте поговорим о любви в Вашей жизни.

- Ой, это такая... сердечно-больная тема, знаете? Как таковой любви... ну, не складывается. Нет ни отношений, ни детей, я не была замужем. Я поняла, что пока не очень хочу детей. Всё своё детство я провела с детьми - у меня есть младшая родная сестра и куча двоюродных. Я ими просто насытилась! У всех моих подруг, не знаю почему, уже есть дети, а у меня - нет. И я теперь для всех такая «нянька». Мне вполне хватает чужих детей - то есть не чужих, а детей моих подруг. Они для меня как родные. Какая, в сущности, разница?

- Идеальный мужчина для Вас - он какой?

- Идеальный мужчина? Можно прямо сказать? Такой, который не пьёт и не бьёт, знаете? Сказал - сделал, и всё. Для меня дело уже давно не во внешности. Неважно, какие у него глаза, волосы, есть ли пресс. Честно, «идеальные» мужчины с обложек мне вообще не нравятся - когда всё приторно-идеально, аж плохо становится. Мне нравится нормальный мужик, с чуть заметным животиком, с аккуратной бородой - я их очень люблю. Хочется, чтобы плечи были широкие, но без накачанных «шаров». Главное - без этого глянцевого идеала.

- Должен ли он быть богатым?

- А вы видели, какие сейчас цены? Конечно, нужен обеспеченный! Как говорил Прохор Шаляпин, а я с ним полностью согласна.

- Кстати, о Прохоре. У него чёткое видение: женщина должна приготовить, помыть, любовь подарить и пошла работать. Вы с этим согласны?

- Знаете, я такого же мнения, только наоборот! Мы даже с бабушкой часто спорим. Она говорит: «Женщина должна и готовить, и убирать, и уют создавать». А я отвечаю: «Нет, должна быть няня, особенно если появятся дети, и муж, который будет во всём этом участвовать». Я знаю себя - я всегда буду работать. Без работы я свою жизнь не представляю. Мы все устаём, все нормальные люди. А зачем мы работаем? Чтобы обеспечить себе комфортную жизнь. Так почему бы не позволить себе этот комфорт?

- Что для Вас самое главное в жизни сегодня?

- Здоровье. Его не купишь. Какие бы ни были популярность и успех, я хочу, чтобы все мои близкие были здоровы. У меня не так много по-настоящему близких людей, и я за каждого переживаю, как за себя. Мой самый глобальный посыл - чтобы я была счастлива и все вокруг тоже!

Прохор Шаляпин взял на подтанцовку пышнотелую модель, весом 125 кг

Прохор Шаляпин рассказал, что учительница пророчила ему будущее алкаша