Холодные, мерцающие и дешевые гирлянды вызывают бессонницу и нарушения сна
Если постоянно жить в мерцающем свете, у человека будет накапливаться стресс
Холодные, мерцающие и дешевые гирлянды способны вызвать бессонницу и другие нарушения сна. Об этом рассказал офтальмолог.
Хуже всего на организм воздействуют синие и белые холодные огоньки. Создаваемое ими освещение подавляет мелатонин (гормон сна) и не дает мозгу полностью расслабиться. Постоянная жизнь в окружении такого мерцания ведет к ослаблению иммунитета, проблемам с засыпанием и в целом к нарушению режима бодрствования и сна.
Отдельный вред способны наносить дешевые гирлянды. Из-за плохого качества огоньки могут незаметно для глаза мерцать. Если зрительно это никак не отображается, то вот для организма такая пульсация очень вредна.
«Многие дешевые гирлянды имеют незаметное глазу мерцание (пульсацию). Это может вызывать беспокойство, фрагментировать сон, делая его поверхностным, даже если человек не просыпается окончательно», — объяснила Татьяна Павлова, доцент кафедры офтальмологии Института материнства и детства Пироговского университета.
Ранее «Жизнь» сообщала, что российская 9-летняя девочка чуть не умерла от отека носа из-за самодельных духов.