Магнитные бури в июне. КОЛЛАЖ: ПОЛИНА КРАВЧЕНКО
Обложка © Магнитные бури в июне. КОЛЛАЖ: ПОЛИНА КРАВЧЕНКООбложка © Магнитные бури в июне. КОЛЛАЖ: ПОЛИНА КРАВЧЕНКО

Чихание Солнца: когда в июне ждать магнитных бурь, и как они влияют на здоровье

Расписание магнитных бурь в июне 2025 года. Вся информация на месяц по дням и часам, влияние на здоровье — в «Жизни»

Бывают дни, когда без причин можно ощущать усталость, раздражение или тревожность, может подскакивать давление и учащаться пульс, возникает внезапная головная боль или мигрень. Причина этих проблем может крыться во влиянии солнечной активности на Землю.

Будут ли магнитные бури накрывать население планеты в оставшиеся числа июня, разбираемся в материале «Жизни».

Магнитные бури в июне 2025 года

Магнитные бури влияют на здоровье и самочувствие. Фото сгенерировано нейросетью Leonardo.Ai
Магнитные бури влияют на здоровье и самочувствие. Фото сгенерировано нейросетью Leonardo.Ai

Магнитные бури представляют собой реакцию магнитного поля Земли на солнечные вспышки. В результате сильных корональных выбросов на Землю поступают заряженные частицы, воздействующие на магнитосферу и вызывающие ее возмущение. Это явление можно представить как «чихание» Солнца, за которым следует сбой в работе технических устройств и недомогания у некоторых людей.

Магнитные бури не случаются неожиданно — ученым удается прогнозировать их заранее. Обычно точно они могут определить их за несколько дней, а интенсивность — лишь за несколько часов. В России этим, в частности, занимается Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук. Специалисты публикуют прогнозы геомагнитной активности. Используется G-индекс:

G1 — слабая буря;

G2 — средняя буря;

G3 — сильная буря;

G4 — очень сильная буря;

G5 — экстремальная буря.

Расписание магнитных бурь в июне 2025 по дням

Прогноз магнитных бурь на июнь 2025 года. Фото: Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ
Прогноз магнитных бурь на июнь 2025 года. Фото: Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ

Что касается июня, то мы уже пережили воздействие солнечного ветра в период со 2 по 6 июня. В эти дни влияние магнитной бури могли почувствовать те, кто чувствителен к метеорологическим изменениям.

Также сильные геомагнитные возмущения ожидаются 14, 24 и 25 июня, а дальше они пойдут на спад. Интенсивность и продолжительность магнитных бурь в эти числа специалисты смогут установить точнее по мере наблюдения за Солнцем ближе к этим датам.

С 7 по 13 и с 15 по 23 июня магнитное поле будет находиться в стабильном состоянии. Эти даты считаются более спокойными и безопасными для тех, кто реагирует на изменения в магнитосфере.

Влияние магнитных бурь на самочувствие и здоровье

Существует множество мнений о том, насколько магнитные бури опасны для здоровья человека. Некоторые исследования подтверждают связь между геомагнитной активностью и ухудшением самочувствия. В то время как другие придерживаются мнения о преувеличении этих эффектов. Тем не менее, многие врачи признают, что метеочувствительные люди, особенно с заболеваниями сердца, вегетососудистой дистонией и неврологическими расстройствами, могут испытывать негативные последствия в такие периоды.

Важно отметить, что влияние магнитных бурь может проявляться как на физическом уровне, так и на психическом состоянии. Физические симптомы могут включать головные боли и мигрени, которые обостряются из-за реакции сосудов на изменения в магнитном поле. Также могут наблюдаться скачки артериального давления, общая слабость и утомляемость, проблемы с сердцем, такие как одышка и боли в груди, нарушения сна.

С психической стороны, магнитные бури могут вызывать раздражительность, тревогу, перепады настроения и снижение концентрации. Люди, страдающие от депрессии, могут в эти дни наблюдать ухудшение своего состояния.

Как спастись от влияния магнитной бури

Будьте внимательны к своему состоянию во время магнитных бурь. Фото сгенерировано нейросетью Midjourney
Будьте внимательны к своему состоянию во время магнитных бурь. Фото сгенерировано нейросетью Midjourney

Чтобы облегчить свое состояние во время магнитных бурь, полезно заранее следить за прогнозами и подготовиться к ожидаемым изменениям. Рекомендуется употреблять побольше чистой обычной воды — так как обезвоживание усугубляет головные боли и усталость. Хороший сон и отдых помогут восстановить силы и снизить уровень стресса. Психологически важно уменьшить физическую и умственную нагрузку, отложив важные дела на более спокойные дни. И очень важно избегать употребления алкоголя и кофе.

Следует придерживаться сбалансированного рациона: питание должно быть легким, обогащенным витаминами. Короткие пешие прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить ваше самочувствие и поднять настроение.

Хорошо использовать техники расслабления, такие как медитация и дыхательные упражнения — они будут полезны для управления тревожностью.

Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, важно следить за показателями давления и, при необходимости, обращаться к врачу.

Будьте внимательны к своему состоянию во время магнитных бурь. Если ваше самочувствие значительно ухудшилось, обращайтесь за медицинской помощью.

Читайте также:

БУМАЖНОЕ ИЗДАНИЕ ГАЗЕТЫ «ЖИЗНЬ»
ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ
Леем Валентина