Чихание Солнца: когда в июне ждать магнитных бурь, и как они влияют на здоровье
Расписание магнитных бурь в июне 2025 года. Вся информация на месяц по дням и часам, влияние на здоровье — в «Жизни»
Бывают дни, когда без причин можно ощущать усталость, раздражение или тревожность, может подскакивать давление и учащаться пульс, возникает внезапная головная боль или мигрень. Причина этих проблем может крыться во влиянии солнечной активности на Землю.
Будут ли магнитные бури накрывать население планеты в оставшиеся числа июня, разбираемся в материале «Жизни».
Магнитные бури в июне 2025 года
Магнитные бури представляют собой реакцию магнитного поля Земли на солнечные вспышки. В результате сильных корональных выбросов на Землю поступают заряженные частицы, воздействующие на магнитосферу и вызывающие ее возмущение. Это явление можно представить как «чихание» Солнца, за которым следует сбой в работе технических устройств и недомогания у некоторых людей.
Магнитные бури не случаются неожиданно — ученым удается прогнозировать их заранее. Обычно точно они могут определить их за несколько дней, а интенсивность — лишь за несколько часов. В России этим, в частности, занимается Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук. Специалисты публикуют прогнозы геомагнитной активности. Используется G-индекс:
G1 — слабая буря;
G2 — средняя буря;
G3 — сильная буря;
G4 — очень сильная буря;
G5 — экстремальная буря.
Расписание магнитных бурь в июне 2025 по дням
Что касается июня, то мы уже пережили воздействие солнечного ветра в период со 2 по 6 июня. В эти дни влияние магнитной бури могли почувствовать те, кто чувствителен к метеорологическим изменениям.
Также сильные геомагнитные возмущения ожидаются 14, 24 и 25 июня, а дальше они пойдут на спад. Интенсивность и продолжительность магнитных бурь в эти числа специалисты смогут установить точнее по мере наблюдения за Солнцем ближе к этим датам.
С 7 по 13 и с 15 по 23 июня магнитное поле будет находиться в стабильном состоянии. Эти даты считаются более спокойными и безопасными для тех, кто реагирует на изменения в магнитосфере.
Влияние магнитных бурь на самочувствие и здоровье
Существует множество мнений о том, насколько магнитные бури опасны для здоровья человека. Некоторые исследования подтверждают связь между геомагнитной активностью и ухудшением самочувствия. В то время как другие придерживаются мнения о преувеличении этих эффектов. Тем не менее, многие врачи признают, что метеочувствительные люди, особенно с заболеваниями сердца, вегетососудистой дистонией и неврологическими расстройствами, могут испытывать негативные последствия в такие периоды.
Важно отметить, что влияние магнитных бурь может проявляться как на физическом уровне, так и на психическом состоянии. Физические симптомы могут включать головные боли и мигрени, которые обостряются из-за реакции сосудов на изменения в магнитном поле. Также могут наблюдаться скачки артериального давления, общая слабость и утомляемость, проблемы с сердцем, такие как одышка и боли в груди, нарушения сна.
С психической стороны, магнитные бури могут вызывать раздражительность, тревогу, перепады настроения и снижение концентрации. Люди, страдающие от депрессии, могут в эти дни наблюдать ухудшение своего состояния.
Как спастись от влияния магнитной бури
Чтобы облегчить свое состояние во время магнитных бурь, полезно заранее следить за прогнозами и подготовиться к ожидаемым изменениям. Рекомендуется употреблять побольше чистой обычной воды — так как обезвоживание усугубляет головные боли и усталость. Хороший сон и отдых помогут восстановить силы и снизить уровень стресса. Психологически важно уменьшить физическую и умственную нагрузку, отложив важные дела на более спокойные дни. И очень важно избегать употребления алкоголя и кофе.
Следует придерживаться сбалансированного рациона: питание должно быть легким, обогащенным витаминами. Короткие пешие прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить ваше самочувствие и поднять настроение.
Хорошо использовать техники расслабления, такие как медитация и дыхательные упражнения — они будут полезны для управления тревожностью.
Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, важно следить за показателями давления и, при необходимости, обращаться к врачу.
Будьте внимательны к своему состоянию во время магнитных бурь. Если ваше самочувствие значительно ухудшилось, обращайтесь за медицинской помощью.
Читайте также:
Ретроградный Меркурий в 2025 году: даты, периоды и влияние
Как метеозависимым спасаться от боли в суставах без таблеток