Магнитные бури в сентябре 2025: когда ждать ударов Солнца и как защитить себя

Начало осени 2025 года будет неспокойным для метеозависимых людей. Солнце приближается к пику своего 25-го цикла активности, что неизбежно приведет к увеличению числа вспышек и, как следствие, геомагнитных возмущений на Земле.

Прогноз магнитных бурь на сентябрь 2025 года вызывает опасения у ученых и врачей. «Жизнь» рассказывает, какие дни станут самыми опасными, как подготовиться к ударам и минимизировать их влияние на здоровье.

Прежде чем перейти к расписанию магнитных бурь, давайте кратко разберемся, что такое магнитная буря. Это сильное возмущение магнитного поля Земли, вызванное потоками заряженных частиц (солнечного ветра), которые выбрасывает Солнце во время вспышек. Когда эти потоки достигают нашей планеты, они взаимодействуют с магнитосферой, вызывая ее колебания.

Эти колебания могут не только выводить из строя спутники и электронику, но и оказывать заметное влияние на здоровье человека. Особенно уязвимы люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, хроническими недугами и нестабильным психоэмоциональным состоянием.

В пик активности Солнца магнитные бури стали более частыми и интенсивными, такими же они будут и в сентябре и могут принести немало неприятных сюрпризов. В первый месяц осени ожидается несколько периодов геомагнитной нестабильности разной мощности, включая одну бурю сильного уровня.

Важно понимать, что долгосрочный прогноз носит предварительный характер. Точный график магнитных бурь на сентябрь 2025 года и их интенсивность по часам специалисты лабораторий солнечной астрономии смогут предоставить лишь за 2–3 дня до того, как они нагрянут. При этом, основываясь на цикличности солнечных процессов, уже сейчас можно выделить наиболее вероятные периоды геомагнитных возмущений.

Ниже представлен предварительный календарь магнитных бурь на сентябрь 2025 года.

3–9 сентября – слабая или средняя магнитная буря (уровень G1). Этот период, который будет длиться аж 7 дней, может стать «первым звонком». Метеочувствительные люди могут ощутить легкое недомогание, сонливость или раздражительность. Мощность возмущений будет небольшой, но игнорировать их не стоит.

При этом два дня, 5 и 7 сентября, сила бурь может возрастать.

14–16 сентября – умеренная магнитная буря (уровень G1-G2). Это будет самый опасный период месяца, когда ожидается, что Землю накроет довольно плотный поток солнечного ветра. В эти дни высока вероятность серьезных сбоев в самочувствии даже у здоровых людей. Возможны резкие скачки артериального давления, сильные головные боли, аритмия. Рекомендуется проявить максимальную осторожность. По словам ученых, магнитные бури в сентябре достигают своего пика именно в середине месяца.

27–29 сентября – умеренная магнитная буря (уровень G1-G2). Завершающий геомагнитный удар сентября. Его интенсивность будет ниже, чем у бури в середине месяца, но расслабляться не стоит, особенно людям из групп риска. Возможны обострения хронических заболеваний и нарушения сна.

Почему мы так остро реагируем на вспышки на Солнце, находящемся в 150 миллионах километров от нас? Во время магнитных бурь замедляется капиллярный кровоток и наступает кислородное голодание тканей. Организм воспринимает это как стресс.

• Основные симптомы у метеозависимых людей:
• Головные боли, мигрени, головокружение.
• Скачки артериального давления.
• Нарушения сердечного ритма, тахикардия, боли в области сердца.
• Обострение хронических заболеваний.
• Бессонница или, наоборот, сильная сонливость.
• Повышенная тревожность, раздражительность, апатия.
• Ломота в суставах и костях.

Подготовка к магнитным бурям и следование простым правилам помогут значительно облегчить состояние. Соблюдая несложные правила, можно минимизировать негативное влияние магнитных бурь на здоровье. Вот основные рекомендации:

Следите за прогнозом. Заранее зная об опасных днях, вы сможете скорректировать свои планы.

Держите под рукой лекарства. Если у вас есть хронические заболевания (гипертония, болезни сердца), убедитесь, что ваши препараты для экстренной помощи находятся постоянно под рукой, в доступности. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможной корректировке дозы. А при сильном ухудшении состояния вызывайте скорую помощь.

Скорректируйте рацион питания. В дни бурь откажитесь от жирной, острой, соленой пищи, которая создает дополнительную нагрузку на сосуды. Исключите алкоголь и крепкий кофе. Добавьте в меню больше овощей, фруктов, травяных чаев (с мятой, ромашкой) и чистой воды.

Снизьте физические нагрузки. Постарайтесь не планировать на опасные даты интенсивных тренировок, тяжелой физической работы и дел, требующих высокой концентрации и эмоционального напряжения.

Нормализуйте сон. Постарайтесь высыпаться, ложитесь до 22 часов. Перед сном можно принять расслабляющую ванну с морской солью или эфирными маслами.

Больше свежего воздуха. Если самочувствие позволяет, неспешные прогулки в парке помогут насытить кровь кислородом и снять стресс. Если же вы чувствуете сильное недомогание, лучше остаться дома и обеспечить приток свежего воздуха в помещение, открыв форточку или окно.

Ретроградный Меркурий в 2025 году: даты, периоды и влияние

Гороскоп на сентябрь 2025: роковой коридор затмений для Девы, Рака и Близнецов