Диетолог рассказала, как газировка разрушает зубы и кости
По мнению специалиста, сладкая вода становится бичом современности из-за ее доступности
Диетолог-нутрициолог рассказала о вреде газировки: она способствует развитию ожирения, разрушает зубы и плохо влияет на кости. Об этом врач сообщила в беседе с NEWS.ru.
По мнению Ирины Писаревой, столь любимую детьми и взрослыми газированную сладкую воду можно считать бичом современности. Она продается без ограничений по возрасту, да и тема о ее вреде поднимается редко. Кроме стандартных колы, фанты и спрайта, на данный момент у молодых людей популярны разнообразные энергетики, которые точно так же плохо влияют на здоровье.
Сладкая газировка сейчас как бич современности. Ее употребляют не только взрослые, но и дети, то есть она не запрещена. Если о вреде сигарет знают все, то о том, что большое количество сладкой газировки тоже опасно, мало где говорят. Газировка достаточно сильно влияет на здоровье зубов, так как содержит кислоту, разрушающую зубную эмаль. <...> Также это влияет на набор веса, то есть можно незаметно для себя увеличить калорийность дневного рациона, что будет способствовать набору веса и ожирению, —
Конечно, пренеприятнейшие побочные эффекты вроде ожирения или проблем с зубами возникают не с первого бокала вкусного напитка — и даже не с первой бутылки, а при его постоянном употреблении. Если перебарщивать с газировкой, то рано или поздно здоровье ухудшится. Впрочем, это правило работает практически со всеми продуктами и напитками. Так что если вам хочется просто себя побаловать, купить «бич современности» можно, но не часто.
Ранее невролог рассказал «Жизни», как метеозависимым спасаться от боли в суставах без таблеток.