Врачи: сахарозаменители не помогают похудеть и могут навредить кишечнику
По словам экспертов, если перебрать с сахзамом, можно получить эффект слабительного
Врачи рассказали, что сахарозаменители не помогают похудеть и могут навредить кишечнику.
По словам экспертов, с помощью замены сахара на сахзамы можно сократить количество калорий, которые потребляются в течение дня. Однако если их использовать в неразумных количествах, лишний вес не уйдет, но при этом будет нанесен вред организму.
«Сахарозаменители — отличные помощники, пока вы не превращаете их в слабительное. Дозировка решает все, иначе замена сахара сработает как раздражитель для кишечника», — рассказала гастроэнтеролог Кристина Легкова.
Для диабетиков сахарозаменители являются действительно хорошим вариантом. Также с ними можно отказаться от потребления сахара с напитками вроде чая, кофе и тому подобным. Однако стоит сначала поговорить об этой проблеме с врачом.
Ранее «Жизнь» сообщала, что в Нью-Йорке после снежной бури убирать снег на улицах отправили робота-дворника.