Ученые: сауна укрепляет сердце и снижает риск внезапной смерти
Исследователи в течение 20 лет собирали данные и пришли к неожиданным выводам
Ученые выяснили, что сауна укрепляет сердце и снижает риск внезапной смерти.
Американские исследователи проводили тесты и собирали данные в течение аж 20 лет. По результатам эксперимента выяснилось, что наш организм воспринимает высокую температуру как изнурительную тренировку.
Поскольку в банях, саунах и хамамах у человека сильно повышается температура тела и подскакивает пульс, организм начинает адаптироваться к такого вида стрессу. Активируются белки теплового шока и снижается жесткость артерий, что в итоге после окончания процедуры заставляет нервную систему перейти в режим глубокого расслабления.
Ранее «Жизнь» сообщала, что в Англии пара супругов выращивает настоящие стулья из веток ив и дубов.