Головные уборы и правильное питание. Как защитить волосы зимой
Чтобы после зимних холодов не остаться с тремя волосинами на голове, эксперт порекомендовал придерживаться нескольких главных правил
Зимой от холода, как правило, страдают не только тело и лицо, но и волосы, которые из-за низких температур и неустойчивой влажности становятся тусклыми и поврежденными. О правильном уходе и защите волос в зимний период порталу «Страсти» рассказал эксперт по пересадке волос, основатель и руководитель сети клиник Сослан Гассеев.
В первую очередь специалист рекомендует носить головные уборы из натуральных материалов, которые позволят волосам дышать и не вызовут электризации и ломкости, как это случается при использовании синтетических тканей.
Зачастую зимой в помещениях воздух становится сухим, что также сказывается на здоровье волос. Поэтому важно регулярно применять увлажняющие шампуни, кондиционеры и маски с кокосовым или аргановым маслом, чтобы восстановить баланс влаги.
Кроме того, применение масла чайного дерева и лаванды, которые знамениты противовоспалительным эффектом, поможет улучшить кровообращение головы и снять раздражение.
Эксперт отметил, что ключевую роль в заботе о здоровье волос играет больше не внешняя поддержка, а внутренняя — сбалансированное питание. Он порекомендовал на постоянной основе употреблять продукты, богатые витаминами и минералами A, E, группы B, а также омега-3 жирными кислотами, которые укрепляют волосы и способствуют их росту.
Ранее «Жизнь» рассказала, как эфирные масла влияют на организм человека