Что губит ваши отношения? Очевидное — рядом
Психолог назвала принятие решений на эмоциях разрушительным фактором любви
Встретить своего человека — это только полдела, а вот выстроить с ним долгосрочные счастливые отношения — задача уже посложнее. Психолог Татьяна Гусева рассказала сайту NEWS.ru, что одной из ключевых ошибок в паре является принятие решений на эмоциях.
По словам специалиста, в такие моменты человек может совершить необдуманный поступок, о котором впоследствии будет жалеть.
«Конечно, эмоции — это важная часть человеческой природы и неотъемлемая составляющая любых отношений. Однако если эмоции начинают управлять нашими действиями, то мы сильно рискуем принять решения, о которых позже будем сожалеть», — пояснила Гусева.
Психолог добавила, что принять обдуманное решение в момент эмоционального всплеска крайне затруднительно, поскольку на фоне стресса у человека сужается внимание и искажается восприятие происходящего.
«Во-первых, активируется лимбическая система — часть мозга, отвечающая за инстинкты, и это приводит к тому, что реакция становится первичной и инстинктивной, а не продуманной. Во-вторых, снижается активность префронтальной коры головного мозга, что затрудняет способность человека к логическому анализу и обдумыванию последствий своих действий. В-третьих, значительно повышается уровень таких гормонов, как адреналин и кортизол. Эти гормоны подготавливают тело к борьбе или бегству, что может привести к очень импульсивным действиям», — объяснила Гусева.
Ранее «Жизнь» рассказала о топ-5 советах, которые помогут поднять самооценку.
Читайте также:
БУМАЖНОЕ ИЗДАНИЕ ГАЗЕТЫ «ЖИЗНЬ»
ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ
Антоненко Анастасия
Посещая сайт zhizn.ru, Вы соглашаетесь с приложенной Политикой обработки Персональных данных и с использованием файлов cookie, указанных в данной Политике.